Was alles geschrieben werden will…
Ich schreibe. Seit längerem schon. Fast jeden Tag. Meistens veröffentliche ich diese Beiträge auf Social Media Kanälen. Und damit sie nicht verloren gehen, sammle ich sie hier. Die Beiträge haben ganz unterschiedliche Themen. Aber immer geht es – latent oder vordergründig – um Leichtigkeit.
Was noch wichtig ist: Ich schreibe in den Beiträgen klein, weil ich da leichter im Fluss bin. Mir das Schreiben leichter von der Hand oder besser: aus den Fingern fließt. Und ich möchte außerdem, dass du meine Zeilen liest und nicht mit Ausbessern, Besserwissen und Grammatik beschäftigt bist. Du darfst lesen, entspannen, genießen.
Ich freue mich, wenn Du dich inspirieren lässt.
Viel Spaß beim Lesen!
abtauchen abtauchen. eintauchen möchtest du manchmal am liebsten. wenn die wogen mal wieder über dir zusammenschlagen. dich mit sich ziehen wollen. dann willst du raus. dich dem nichts......
alles geschenke ich geh mit einer freundin essen. wir plaudern über dies und das. fein ist´s. bis ich sag. dass ich heute alles. was mir begegnet. als geschenk......
alles gute. vor zweiundzwanzig jahren war ich noch ein ganz anderer mensch als heute. eine ganz andere frau. so gänzlich anders. dass es wie ein anderes leben scheint.......
alles mögliche wenn alles möglich wäre. was würde ich tun. wohin würde es mich wehen. womit würde ich mich beschäftigen. wo würde ich wohnen. was würde ich arbeiten. würde......
am land. oiso am land. da muss man auch reservieren. wenn man einen mittagstisch ergattern will. vor allem in den guten landstuben. ich ruf an. um für punkt......
an den platz fallen dinge fallen nicht umsonst an ihren platz. klar. menschen auch nicht. ich bin hier gelandet. an diesem grünen ort im grünen. mit gezirpe. gezwitscher.......
ankommen ich hab gelacht. und ich hab geweint. das nena lied. das ich letzte woche gepostet habe. schwirrt in meinem kopf herum. wenn ich ans vergangene wochenende denke.......
anregungen wenn du die augen offen hältst. ganz im hier und jetzt bist. kannst du sehen. wie das leben dir deine visionen vorführt. um zu testen. ob du......
attacken immer wieder bin ich berührt. was meine arbeit mit embodywork bewirkt. wenn ich mit menschen arbeite. ist das nicht arbeiten im üblichen sinn. sondern ein mich öffnen. mich......
auf reisen. wenn einer eine reise macht. dann will er was erleben. sagte meine mutter immer. wenn wir zurückkehrten von einer reise. überquollen von eindrücken und erlebnissen. die......
aufruhr heute bin ich ganz früh aufgewacht. wirklich früh. 3:38. ich versuchte nochmals einzuschlafen. aber es ging nicht. der kopf wollte keine ruhe geben. mache ich doch grad ein......
aufwachen ich wache auf durch glockengebimmel und vogelgezwitscher. drehe mich in meinem bett. mein blick fällt mitten in fremde landschaft. und ich erinnere mich. ah. hello zypern. so müde......
aufwachen heute morgen hör ich einen podcast. sie sagt. ich bin in meinem traum aufgewacht. ich verliebe mich auf der stelle in diesen satz. er bringt exakt auf......
aus dem rahmen fallen was windest du dich oft und hältst dich zurück. weil du denkst. wenn du das oder das jetzt machst oder sagst. finden dich alle komisch.......
ausgelaugt manchmal ist es fast nicht auszuhalten. mitanzusehen. wie menschen sich verausgaben. sich auflösen in ihren tausenden tätigkeiten. das sieht. und fühlt sich so anstrengend an. sie schnaufen. und......
ausgeschminkt es gab eine zeit. da stand ich mitten in der nacht auf. um eine reise anzutreten. ich stand auf. duschte. putzte mir die zähne. und obwohl mir......
ausrichtung heute. am letzten tag des jahres. möchte ich. dass wir wörter sammeln. uns ausrichten auf das neue. das beginnt. abschließen tut es sich eh. das alte. manche......
außennebel heute ist nebel in meinem garten. in den hügeln rundherum. das ist wunderschön. ich mag diese dichtheit. undurchdringlichkeit. die nur so scheint. ich spüre hin. ob er......
außer mir manchmal bin ich außer mir. finde die verbindung nicht. spüre meine liebe nicht. nicht zur welt. nicht zur liebsten. nicht zu mir selbst. doch wenn ich......
außer sich sein in diesen tagen erlebe ich so viele menschen. die außer sich sind. sie sorgen sich. regen sich über irgendetwas auf. laufen mit einem problem im......
beflügelung was beflügelt dich. wenn du morgens aufwachst? was lässt dich aufstehen? ???? die kinder ???? das vogelgezwitscher ???? lärm von nebenan ???? der wecker ???? weil du musst......
berührt heute. war ich. nach zwei wochen. wieder mal in meiner praxis. um die decken zu holen. und die leintücher. um alles zu waschen. in der erzwungenen pause. in......
besonders. ist es etwas besonderes. fragte ich mich. ließ es aber stehen. weil ich es als nicht besonders befand. bis ich heute ein posting meiner mentorin lese. in......
bitte die haare bitte die haare. die haare sind das problem. da hab ich vor wochen einen coolen haarschnitt verpasst bekommen. selbst noch leben hineingebracht mit ein bisschen farbe.......
blickwinkel der nebel. der herbst lässt mich immer wieder innehalten. wenn ich aus dem fenster blicke. sehe ich natur. die sich verändert. farben entwickelt. blätter abwirft. übrig bleiben......
blume des lebens ewig lang schon hatte ich den wunsch. die kahle wohnzimmerwand. hinter meinem esstisch. zu behübschen. ich suchte nach einem bild. groß musste es sein. in......
buch schreiben weißt du. so ein buch schreiben. das ist etwas eigenartiges. das geht nicht linear vonstatten. nein. das mäandert ganz schön herum. das mäandert dich herum. das......
chancen der mensch dir gegenüber ist nicht gegen dich. er ist dein spiegel. er kränkt dich. macht dich wütend. verletzt dich. kratzt an deiner souveränität. zieht dir eins......
clownin ich habe einen clownworkshop gemacht. von anfang an zog es mich dorthin. schon vor jahren. als ich dieses theater zum ersten mal besuchte. war ich feuer und......
clowntraum. ich hab geträumt. ich wandere einen berg hinauf. mit einer wasserflasche in der hand. zuckle hinter zwei paaren mit kindern her. ich bin ungeduldig. versuch links zu......
come and see. die letzten pinselstriche werden gesetzt. fertig werden soll alles. das riesengroße lass ich aber lieber daheim. zu schwierig der transport. die liebste hat´s gut gemeint.......
coole socke ich bin eigentlich eine coole socke. oh. das wollte ich gar nicht schreiben. ich wollte schreiben. ich bin eigentlich eine coole mutter. aber dann hat sich die......
coronafahrten also. ich find das ein bisschen komisch. und muss ein bisschen darüber schreiben. ich fahr fast täglich ubahn. in wien. von daheim in die praxis. und wieder......
cyprustrip ich nehm dich mit auf meine reise. weg aus dem grau verregnet kalten österreich. hin ins sonnig warme südlich gelegene zypern. auf die insel der götter. a bisserl......
danke für die fülle ich sitze unter menschen. fühle mich verbunden. zugehörig. und habe nichts zu sagen. muss nichts sagen. ich habe das gefühl. es ist alles gesagt. das......
dankedankedanke vor lauter ungeduld den moment vergessen. das kann ich manchmal gut. da bin ich voller elan. für meine ideen. für meine zukunft. will dies und das. zimmere an......
dankeschön gestern. meine erste yoga stunde. die ich selbst angeleitet habe. essential yoga. ich war ein bisschen aufgeregt. klar. wurstelte in den tagen davor mit der technik. mit......
das kleine glück ich bin so glücklich. ich bin manchmal einfach so einfach glücklich. ich habe heute lang geschlafen. hab mich so richtig ausgeschlafen. ich hatte offenbar ein nachholbedürfnis.......
das leben feiern man würde meinen. wenn es kalt ist. so um die null grad wie heute. und der nebel bis zum erdboden hängt. bleiben alle daheim. sogar......
das nichts erlauben ich wache auf. räkle mich. komme an im neuen tag. es ist schon ein bisschen hell. ich bin noch ganz verschlafen. kuschle mich in die übergroße......
das stadtkind das stadtkind fährt aufs land. also so richtig aufs land. dorthin. wo sich hase und igel gute nacht sagen. es wohnt ein wenig außerhalb vom ort.......
dein ding machen. die welt dreht sich immer weiter. egal wie es dir geht. egal wo du stehst. manchmal macht dich das grantig. weil du dich übersehen fühlst.......
dein körper ist der schlüssel der körper ist der schlüssel. ich weiß es. wusste es schon immer. und jetzt. wo ich abstand genommen habe. körperarbeit für den moment......
deine bestimmung hei. es ist ok. wenn du deine bestimmung nicht kennst. sie nicht genau benennen kannst. viele menschen. denen ich begegne. beklagen. dass sie nicht um den sinn......
deine wahl manchmal erfüllst du dir einen traum und genießt und schwelgst und kriegst dich gar nicht mehr ein vor lauter freude über deinen mut. deine lebenslust. dein......
den blick heben manchmal wackelst du durch die welt. und kannst dich nicht mehr erfreuen am sonnenschein. am vogelgezwitscher. hast keinen blick für ein lächeln. weil dir nicht nach......
der apfelbaum gestern. war ich spazieren. im nebel. und landete ganz oben. am himmel. dort. wo bäume einander. in einem weiten kreis. die äste reichen. das ist der baumkreis.......
der berg ruft am wochenende rief wieder mal der berg. die sonne lockte. früher aufgestanden. nicht ganz so früh weggekommen. weil noch ein paar verzögerungen. jause zu organisieren. der......
der nabel der welt wir nehmen uns selbst viel zu wichtig. kreiseln um uns selbst. als wären wir der nabel der welt. du sagst jetzt vielleicht. stimmt ja......
der sanfte specht ich hab einen specht im garten. oder vielleicht wohnt er auch in nachbars garten. so genau kann man das nicht verorten. ich weiß nur. wo......
der schlüssel was ist es. das dein leben manchmal so zach. langweilig und uninteressant macht. du unternimmst viel. bist umtriebig. hast viel um die ohren. das dir auch......
die badeente fragst du dich auch. wie momentan so viele andere. wo es hingehen soll. wie es weitergeht. in deinem leben. in deinem umfeld. in österreich. weltweit. ob dieses......
die box ich bin wieder da. doch es will nicht so recht sich schreiben. sich zu erkennen geben. was denn da war. wenn die menschen mich fragen. wie......
die daunenjacke zuerst hing die gewaschene daunenjacke im garten. im lauen wind. der sie hin und her schwang. als es kühler wurde. holte ich sie herein. suchte einen......
die fransen wie man es nicht macht. ein kleid besitzen. ein schönes. aber ein bisschen langweilig. und weil du gut nähen kannst. pimpst du es für den ball......
die fülle sehen heute schreibe ich über die fülle. die du manchmal gar nicht sehen kannst. so sehr spinnst du dich ein in einem gefühl von zu wenig. von......
die kleinste einheit es würde dir so viel mehr leichtigkeit bringen. wenn du in der kleinsten einheit bleibst. dich um diese kleinste einheit kümmerst. dich nicht vom großen......
die rosenkugel die liebste hat mir eine rosenkugel geschenkt. ich wollte immer schon eine rosenkugel haben. aber in einer wohnung. da schaut das ein bisschen komisch aus. wenn......
die schlange unlängst wusel ich in meinem garten herum. werke mit gartenschere am schmetterlingsflieder. entstöbere da und dort ein wenig wildgewucher. stürze mich ins biotop. um die erste......
die siebente welle als mein erster sohn ein jahr alt war. verbrachten wir ein paar wochen auf tobago. eines tages fuhren wir an einen wunderschönen strand. und weil......
die sinnfrage worum geht es in deinem leben? ???? fragst du dich das auch manchmal? ???? ich mich schon. oder besser gesagt. früher hab ich mich das......
die sterne pflücken gestern abend bin ich vor die tür meines neuen zuhauses getreten und war hin und weg. hierher hat es mich also verschlagen. ich juchzte. so......
die waage halten ich bin wieder zurück von einer kleinen reise. gelandet in meinem paradies. sitz ich mit dem morgenkaffee im bett. äuge in den grünen regengarten und......
die yogalehrerin juhu. ich bin´s! ???????????? als gestern ein om auf meine stirn gezeichnet wurde mit den worten. du bist eine yogalehrerin. drückte es mir die tränen hoch. ich......
dimmen oder strahlen manchmal zögerst du. mit menschen in kontakt zu treten. dann beschäftigen dich fragen. kann man das machen. ist das nicht lästig. ist das nicht zu viel.......
drei sekunden meine mutter stöhnte früher immer. wenn sie mit mir schuhe. kleidung oder sonstigen kram einkaufen gehen musste. meistens fanden wir im ersten geschäft etwas passendes. aber......
dringender handlungsbedarf geh ich da hinter mann mit hund. sinniere. warum so oft gstandene männer so kleine. fluffige hunde ausführen. ich denke dann immer. das ist sicher der hund......
du bist wunderbar du. liebes. was soll das denn werden. wenn du dir jeden tag dinge über dich erzählst. die überhaupt nicht fein sind. wenn du dich runtermachst. abräumst.......
du mir. ich dir sieben tage naikan haben mich sauber gemacht. sie säuberten den tisch der vergangenheit. mein leben. das davor ein heilloses gewimmel von erfahrungen. eindrücken. auf......
easygoing zoomroom hei. ich öffne einen raum für leichtigkeit. in dem ich menschen berühre. aber nicht wie bisher mit meinen händen. sondern mit worten. und mehr noch als......
ein apfel heute habe ich wieder zu essen begonnen. morgens noch nicht. aber dann am vormittag ein apfel. ich wähle die gekochte variante. schneide ihn in kleine stücke.......
ein erfülltes leben alles. wirklich alles als geschenk annehmen. auch wenn der dritte kaffee nicht kommen mag. das frühstück zu süß ist. das wetter abschiedstränen weint. weil es gibt......
ein grashalm die liebste wacht auf. tappt zu mir. ich bin schon lange wach. habe schon ein paar dinge erledigt. sehe ihr entgegen. sitze und höre zu. was......
ein kleiner gedanke ein kleiner gedanke nur. ein ganz kleiner. kann dich ins straucheln bringen. kann deine gute laune dämpfen. runterfahren bis zur selbstzerstörung. ein winzigkleiner gedanke reicht manchmal......
ein lächeln weißt du. wie du dir selbst ein lächeln ins gesicht zauberst? ???? ich erzähl dir was. unlängst war ich auf dem weg in meine praxis. ich ging......
einfach sein bekomme ich eine nachricht mit dem inhalt. ich frage mich. wer und wie du bist. ich lese und verstumme. da fällt mir zuerst nichts ein. und dann......
einfach so ich bin einfach so einfach glücklich. das ist ein wunderbarer zustand. ich kannte das früher nicht. früher war mein glück. meine zufriedenheit. mein momentaner zustand von......
eins zu tausend wenn sich eine tür schließt. öffnet sich eine andere. das ist ein sprichwort. das du sicher kennst. und oft ist es tatsächlich so. dass du......
einzelstücke. man fühlt sich blöd. oder man fühlt sich blöd. weil manchmal rennt man im kreis mit sich oder einer situation. ich spüre das bei mir selbst. aber......
embody your style heute. erzähle ich etwas. das nicht viele wissen. weil ich kaum darüber rede. weil es bis jetzt einfach so nebenbei lief. über mundpropaganda. aber wenn ich......
empfangen leichtigkeit. bedeutet auch. annehmen. das ist gar nicht so leicht. ich hatte früher mühe mit dem annehmen. ich sah oft das geschenk nicht. und dann wollte ich......
empfangen es ist. ohne mein zutun. immer. wieso glaubst du also. viel tun zu müssen. dich abmühen und rackern zu müssen. für dein glück. für dein leben. wieso nicht......
endspurt ich bin im endspurt. werke die letzten tage in meiner praxis. gebe die letzten sitzungen an wunderbare menschen. berühre mit meinen händen. spreche worte. bin ganz da. voller......
entscheiden klar. kannst du. die nächsten ein. zwei. fünf. zehn. oder zwanzig jahre. weiterhin sitzen und jammern. und unzufrieden sein. und beklagen. was alles nicht stimmt. und nicht passt.......
erfahrungen wenn du das leben so betrachtest. dass es gedacht ist. um möglichst viele erfahrungen zu machen. erscheinen dinge in einem anderen licht. dann wirst du dich nicht......
erfüllung weißt du. früher hab ich erfüllung gesucht in so vielem. weil in mir drin war es leer. so sinnentleert. so traurig unerfüllt. aber ich wusste nicht. was ändern.......
erinnerung ich war krank. aber das machte nix. ich konnte es annehmen. mich hingeben. an das fieber. den schweren kopf. der so gar nichts erschaffen wollte. den müden körper.......
ernst nehmen wie einfach ist es. grantig zu sein. die schuld auf die vielen verpflichtungen. die lästigen kinder. das frühe aufstehen. die jammernde mutter. die nervige freundin. den......
ernstnehmen bitte. jetzt ist das jahr zweitausendzwanzig schon bald vorbei. ja. ich weiß. du bist grad mit weihnachten beschäftigt. klar. aber ich möchte trotzdem über das reden. über......
erstzweitdrittgeborene der erstgeborene ist immer der erstgeborene. weil. mein erster sohn kam ende oktober zur welt. der zweite anfang dezember. also zwei jahre versetzt. man kann ja nicht......
erträumen wenn ich keine träume mehr habe. sterbe ich. nein. das stimmt nicht. wenn ich keine träume mehr habe. bin ich eigentlich schon tot. hab ich geschrieben. oder......
es darf leicht sein es geht immer um leichtigkeit. darum. wie es noch leichter gehen. wie es noch leichter sein kann. weil ich ganz fest daran glaube. dass wir......
es fliesst früher. hab ich oft geschuftet wie ein vieh. meine vorstellung von arbeit ähnelte der bewirtschaftung von äckern. ich zog einen imaginären pflug durch harte scholle. das......
es flutscht wenn ich schreib. schreib ich. das flutscht dann einfach so raus. ich glaub. ich denk da nicht einmal. das machen meine finger. die schreiben im zehnfingersystem......
es tut weh. manchmal bin ich traurig. ob all der dinge. die ich hinter mir gelassen hab. dann vermisse ich das leben mit kindern. das mir zeitweise so......
essential yoga jeden dienstag. sonntag. und donnerstag im radl. kannst du bei meinen kostenfreien yogastunden mitmachen. ich erzähl mal ein bisschen von meinem ansatz. und vielleicht hast du......
fächerdilemma immer da wo du bist. bin ich nie. eine zeile aus einem song. der mir immer einfällt. wenn ich grad wieder einen hitzschwitz schwallanfall hab. bei dem......
fade on. gestern haben wir bis mitternacht schmusechor gehört. wunderhübsch anzusehen und die klänge ein ohrenschmaus. bitte mehr davon. geschlafen hab ich dann wie ein murmeltier mit all......
fasten ich mach grad eine fastenkur. ich hatte letzte woche den impuls. aus. genug. genug gegessen. genug in mich hineingestopft. all die vanillekipferl. lebkuchen. die ich sonst nie......
feedbackbox unlängst erzähl ich der liebsten von einer sache an einem ort. den ich jede woche mehrmals aufsuche. einer wirklich unangenehmen sache. einem geruch. der dort herrscht. im......
feiere dich ich bin gelandet. sitz in meinem neuen bett mit freiem blick in den garten. stille und vogelgezwitscher dringt an meine ohren. die sonne blinzelt vom wolkenlosen......
feiertag heute ist feiertag in österreich. wir zelebrieren das nationale. hier in meinem paradies merke ich gsd nicht viel davon. ich habs nicht so mit staatlichen feierlichkeiten und......
fichtensamen ende november ging ich spazieren. in einem kleinen wald. am ende des spaziergangs. kamen wir an einem großen haufen fichtenzweige vorbei. ein mann wühlte darin herum. daneben......
flatscheben ich komme aus einer bergsteigerfamilie. deswegen wollte ich immer hoch hinaus. jetzt muss ich lachen. ja. auch mental. aber jetzt meine ich hoch hinauf auf einen berg. gipfel.......
flaum von traum willst du nicht auch endlich diese schwere hinter dir lassen. aufräumen. damit es lichter wird. leichter. freier. damit du wieder durchatmen kannst. damit der weg......
fokus ich war gestern wieder spazieren. da mach ich oft im gehen ein paar fotos. als ich heute die fotos durchgeschaut hab. fiel mir auf. dass ich mir......
folge der freude puh. heute waschelt es bei mir am land. die liebste ist grad spazieren. oder besser läuft durch den wienerwald. um in schwung zu kommen. die......
frag doch mal ich möchte nicht vergessen werden. niemand möchte das. das ist eine urangst in uns. vergessen zu werden. das ist schlimm. wenn eine mutter ihr kind......
fragen hilft manchmal glaubst du. du bist ganz allein. in deinem kleinen leben. mit deinen sorgen und problemen. mit den vielen herausforderungen. ein richtig einsames gewurschtel von vorn bis......
fragen stellen was wenn es immer ganz einfach ist. wenn du nicht wissen musst. sondern nur ausrufen darfst. was es gerade braucht. und was wenn du nicht mal......
freiheit ich gehe spazieren. es zieht mich zu den steinhofgründen. weil ich den blick von dort oben so mag. ich gehe entlang des anstaltsgeländes. anstalt. die drin. ich draußen.......
freiheit für die füße es ist so witzig. wie wir menschen unterschiedlich ticken. vor kurzem fragte ich meine liebste. was sie als erstes anschaffen wird für den garten.......
freiheit und fülle die freiheit. jeden tag das zu tun. worauf ich lust habe. das wollte ich immer. ich mach’s schon. und übe jeden tag. jeden moment. darin besser......
freiheit. die ich meine. heute ist gefühlt tag eins meiner neuen freiheit. aber ist das nun jene freiheit. die ich mir erträumt habe. nur weil ich vergangenen freitag die......
freisein bist du frei? ???? hast du das gefühl. frei zu sein? ???? was bedeutet frei sein für dich? ???? unter frei sein oder freiheit wird so vieles......
frisch. frech. frei. frisch. frech.frei. auf in ein buntes leben. mein neues miss.easygoing programm. bei dem ich noch an den details feile. das am 1.7.21 startet und über sechs......
frischer wind. am morgen des 31.12. sitz ich in meinem bett. schau in den nebligen garten und frag mich. was es denn zu sagen gibt. am letzten tag......
frohe ostern frohe ostern. ich habe immer noch diese zwei worte im ohr. die papst johannes paul II. sechsundzwanzig jahre lang am ende seiner osterrede mit polnischem akzent ins......
füllefüllefülle am regenbogenball lag plötzlich diese geldbörse vor mir auf der theke. rundherum flecken von getränken. geschäftige kellner eilten hin und her. doch für einen kurzen moment lag......
ganz einfach ja. schau dir dieses foto ganz genau an. und frag dich. was will die mit diesen dreckigen schuhen. was bitte. hat das mit miss.easygoing zu tun.......
gedanken du wachst auf. räkelst dich gemütlich in den decken und pölstern. fühlst dich wohl. doch plötzlich. wummm. fällt dir etwas ein. was dich verletzt hat. oder was......
gedankenkraft die kraft deiner gedanken. das ist es. was mich heute seit dem frühen morgen beschäftigt. das ist es. was ich in meinem miss.easygoing angebot vermittle. es ist......
gedankenpflege hello ???? wo ist dein fokus? worauf richtest du deine aufmerksamkeit? worüber sprichst du mit menschen? ???????????????? diese fragen habe ich mir in den letzten jahren häuftig gestellt.......
gedankenstrom wie ist die farbe des mondes. wohin fliegt der wind. was kostet die luft. wieviele ameisen laufen auf der gesamten erde. woher komme ich. was essen hirschkäfer. warum......
gedankenstrudel kennst du das. dass all die übungen. die du schon weißt. die dich aus einem negativen gedankenstrudel bringen könnten. nichts helfen. oder maximal nur kurz. also zum beispiel......
geduldsübung ich besuche einen aktzeichenkurs. ich hab noch nie in einem kurs gezeichnet. schon gar nicht nackte menschen. ich bin neugierig. wie das so ist. sitzen. gucken. nackte......
gegensätze bumm. zack. sitz ich wieder in meinem haus im grünen. fühl mich als wäre ein tornado über mich hinweggefegt. lande unkompliziertest in österreich. über den wolken war......
geh weiter bist du eh zufrieden. oder besser. bemühst du dich. zufrieden zu sein. beruhigst dich immer wieder. weil dein leben ist ja schließlich ok. du hast alles.......
gemeinsam praktizieren ich muss dir was erzählen. wie ich meine leichtigkeit wiedergefunden hab. ich mache ja grad eine yogaausbildung. und hab begonnen. online yoga stunden anzubieten. essential yoga.......
geschenke früher hab ich sie nicht gesehen. all die geschenke. die ich permanent erhielt. ich hab mir dringend etwas gewünscht. es vergessen. und dann gar nicht bemerkt. dass......
gesund sein. welches leben lebst du? was wählst du? tag für tag? diese und ähnliche fragen spuken seit tagen in meinem kopf herum. ich beobachte menschen. sehe. was......
glücklich. wenn ich aufwache durch ein geräusch. das die stille stört. es sich als tropfgeräusch entpuppt. weil die gießkanne vom wind verweht wurde und beplätschert wird. bin ich......
glückliii ich bin glücklich. wieder mal. nein. eigentlich bin ich das jetzt schon länger über länger. verstehst du. na. das kann man nicht verstehen. so a kauderwelsch. das......
glücksmomente. heute bin ich aufgewacht und der morgen blinzelte durch die vorhänge. ich blinzelte zurück. drehte mich auf den rücken. äugelte in ein warmes rot und erinnerte mich.......
glück ich hab geweint. weil meine liebste mir sagte. dass sie mich liebt. das geht tief. das tut gut. und tut auch weh. gleichzeitig. kann man so viel glück......
glueckli ich bin so glücklich. das hab ich vor ein paar jahren nicht sagen können. ich wusste damals auch gar nicht. was das denn bedeuten sollte. es war......
grenzen ich bin schon lange gegen grenzen. unsinnig gesetzte grenzen. die irgendwer mal irgendwann ins leben gerufen hat. aus einem bestimmten grund. sicherlich ein berechtigter. jemand der grenzen......
gscheitwascheln puh. grad wird ein bissl viel gscheitgwaschelt. jede und jeder weiß was zu sagen. jede und jeder hat eine meinung. da kannst gar nicht drüber hinweghören. so laut......
gutes leben wenn ich heute zurückblicke und mein früheres leben anschaue. kommt es mir mehr wie überleben vor. es war ein ständiger kampf und krampf. alles unter einen hut......
hagelkröt manchmal sperrt und spragelt es im gespräch. da kommt man einfach nicht zam. kurz gibt es übereinstimmung. dann wieder hat man das gefühl. jeder spricht von einem......
heilen manchmal bist du traurig. verletzt. und fühlst dich nicht gesehen. in deinem schmerz. niemand sagt zu dir. ach. du armes. so wie das früher. als kind. jemand......
herbstblüte den ganzen sommer über bemühe ich mich. den blumenstock vor meiner haustür zum blühen zu bringen. ich gieße ihn. rede mit ihm. ja. im ernst. ich spreche......
herzenstimmen „(…) sie hatte keine träume. keine pläne. sie konnte sich vorstellen. kunstgeschichte zu studieren. oder literaturwissenschaft. schauspiel. oder lehrerin zu werden. sie konnte sich vieles vorstellen. die......
herzlichen dank nun schreib ich hier einen herzlichen dank für die vielen glückwünsche zu meinem geburtstag. die aus allen ecken der welt an mich herangetragen wurden. ich hab mich......
heute verändern manchmal ist es schade um die zeit. die man mit etwas verbringt. vertut. sich verrennt. glaubt. hofft. am richtigen weg zu sein. verharrt. und man will nicht......
himmelhochjauchz. die himmelhochmomente lassen an manchen tagen auf sich warten. manche sagen. es ist der mond. andere gucken in die sterne. wieder andere sagen. es ist der wechsel.......
hingabe du kannst nicht erwarten. dass sich etwas verändert. wenn du nichts veränderst. wenn du mit immer gleichem blick auf immer gleiche dinge blickst. du dieselben handlungen wie......
hingeben ich liebe schöne dinge. ich liebe tolle kleider. ich liebe mein neues auto. ich liebe es. mit der liebsten auf dem motorrad durch die welt zu düsen.......
holz ich bin momentan an einem ort. an dem es ganz viel holz gibt. quicklebendige bäume. blühend. knospend. blättertragend. und auch viel zerfallendes. herumliegendes. morsches. zerbröseltes. holz in so......
hummeln ich mag hummeln. die mochte ich immer schon. diese brummeligen pummeligen gemütlichen fliegewesen. bei denen man sich immer wundert. wie sie überhaupt fliegen können. so langsam und......
hüpf und hüpf ich hätte nie gedacht. wie sehr es spaß machen kann. sich dem leben hinzugeben. in diesen worten lag für mich immer etwas größenwahnsinniges. ich dachte.......
ich bemühe mich ich bemühe mich. immer wieder bemühe ich mich. nicht so lange texte zu schreiben. weil ich weiß. dass man heutzutage nicht so gerne lange texte......
ich bin da ich bin eine rabenmutter. wobei ich mich grad frag. ob rabenmütter tatsächlich so unmögliche mütter sind. wie wir mit dieser metapher ausdrücken. aber wenn ich......
ich bin genug wofür stehe ich. wofür gehe ich. ich. katharina pachta. miss.easygoing. steh für leichtigkeit. für leichtgängigkeit. jetzt. hier. heute. in diesem moment. und ganz allgemein im leben.......
ich bin ok früher war ich viel im widerstand. ich habe mich über meinen widerstand definiert. ich war widerstand. ich wurde so streng erzogen. so viel gemaßregelt und eingeschränkt.......
ich liebe den regen ich fand regen immer schon schön. dieses rauschen. dieses einschläfernde geräusch. diese stille. die mich da befällt. schlaftrunkenheit fast. es ist ein bisschen wie......
ich wähle liebe da komm ich heim aus zypern. vollgesogen mit frischer luft. gutem essen. meeresbrisen. rund um die uhr umsorgt sein. vielen weisen worten. erkenntnissen. komm an in......
ich will. ich will. ich bin am weg. gehe an einem paar vorbei. einem jungen paar. sehr jung. siebzehn. vielleicht noch jünger. sie stehen eng beieinander. mitten am......
in bewegung. bei mir regnet es. in meinem haus im grünen. ich sitze und starre gebannt in den garten. höre das an und abschwellende rauschen des regens. sehe......
in kontakt sein puh. was bin ich froh. dass ich meine praxistüren wieder öffnen darf. mit auflagen. die ich ein bisschen hinterfragen würde. wenn ich hinterfragen würde. aber......
in liebe wachsen ich schwebe grad. meine mentorin hat feedback gegeben zu meinem buch. meine reaktion erinnert mich an eine zeit vor zehn jahren. da hat es gefunkt......
in mir finden immer wieder hab ich die liebe gesucht. im außen. bei anderen menschen. durch beziehungen. in meiner arbeit. in mode und sonstigem schnickschnack. ich fand überall ein......
innenschau ich hab angst. und gleichzeitig bin ich aufgeregt. und neugierig. ich gehe eine woche in klausur. diesmal unter anleitung. das wollte ich seit vielen jahren machen. mal......
ins lot pendeln wir pendeln ganz natürlich immer wieder ins lot. dieser satz ist mir gestern beim beobachten eingefallen. heute schreibe ich darüber. weil ich bei meiner arbeit......
it´s so easy gestern war ich beim friseur und wählte eine neue frisur statt der bisherigen. dem kurzhaarschnitt. und obwohl ich schon so oft zwischen diesen varianten hin......
ja gerne. es ist einfach. aus dem schneckenhaus zu kriechen. einfacher als du denkst. da wurstelst du tage. vielleicht wochenlang herum und überlegst und sinnierst. ob du das......
ja oder nein. es ist spannend. da wirfst du anderen oder den umständen vor. dass sie dich bedrängen. dass dir die luft zum atmen genommen wird. dass niemand......
jeder tag neu eigentlich wollte ich nie ein normales leben leben. nicht diesen allgemein gültigen traum von lern was gscheites. arbeite. krieg mann. kinder. midlife crisis. und kipp......
jingle bells. dudel. dudel. jingle bells dudelt es aus dem radio. das ich zwischendurch mal eingeschaltet hab. damit es nicht ganz so still ist in der stille hier.......
journaling kennst du journaling? ich kannte es bis gestern nicht. aber ich bin draufgekommen. dass ich das schon länger mache. nur nicht unter diesem titel. doch egal. wie man......
kein traum. ich muss ein bisschen jubeln. ich denke an früher. erinnere mich. wie mich morgens der wecker geweckt hat. wie ich mich aus dem bett quälte. den......
klangerlebnis heute. eine ode an die musik. bin ich doch gestern entschwunden in höhere sphären. gleichzeitig abgetaucht. hab mich aufgelöst. bin verschwunden. hab mich neu definiert. bin erwacht und......
kleiderschrankreise. ich bin grad auf kleiderschrankreise. in meiner funktion als schneiderin. farb und stilberaterin. auch ein bisschen grinberg körperspezialistin. expertin für leichtigkeit. viel wissen und gespür. das ich......
klobrillensymbolik ich hab eine klobrille montiert. dieser satz ist mir grad eingefallen und ich musste ihn aufschreiben. manchmal hab ich plötzlich einen satz im kopf und ich muss......
körper sein ich war schon länger nicht in der natur. cbedingt. und weil ich keine lust auf bewegung hatte. weil ich mir sorgen machte und mich handlungsunfähig fühlte. dann......
krafttiere. jeden morgen. wenn ich in meinem bett kaffee trinke. hüpft seit ein paar wochen ein eichkätzchen an den terrassenfenstern vorbei. es huscht durchs gras auf der suche......
kreationen ich hatte immer schon einen leichten schlaf. ganz früher weiß ich nicht. aber zumindest seit ich erwachsen bin. seit mich meine eltern in die volle selbstverantwortung entlassen haben.......
kreativität hier sitze ich. hier schreibe ich. ich habe viele plätze in meinem haus und garten. wo ich schreibe. seit neuestem pilgere ich mit einem wackeligen campingtisch und......
landdauerregen es regnet ohne unterlass. es regnet immerzu. die schmetterlinge werden nass. kennst du dieses lied. es ist eines. das meine mutter immer gesungen hat. wenn der regen......
landei wie fremd man werden kann. in nicht mal einem jahr. jetzt äugel ich schon die menschen an und wundere mich über das tempo. das aneinander vorbei schieben......
landluft heute. öffne ich die fenster weit. ich habe frischluftbedürfnis. will durchatmen. tief einatmen. so reisse ich alle fenster auf. lasse meine wohnung im westen von wien durchlüften.......
lass uns feiern wir fielen von unserem feriendomizil im schloss zweimal um und schon waren wir in der berühmten blockheide. das ist die mit den riesengroßen wackelsteinen. die aussehen......
leere speicher manchmal sind die speicher leer und es kann nichts neues erschaffen werden. das passiert. wenn du zu viel um die ohren hast. wenn du zerfleddert bist......
leichtgängig leben so viele menschen wünschen sich mehr leichtigkeit. und immer wenn ich von meinem leben. meinem easygoing way erzähle. seufzen sie und sagen. ja du. du hast das.......
leichtigkeit so. heute geht´s mal wieder ganz konkret um leichtigkeit. oder eigentlich um das wiederfinden. das ist manchmal gar nicht so leicht. obwohl ich seit jahren expertin für leichtigkeit......
leichtigkeit du. fragst du dich manchmal. wo deine leichtigkeit hinverschwunden ist? da war es grad noch so easy. leicht und flockig. und plötzlich wird´s zach. und du sitzt......
leichtwandern gestern war´s wieder schön. wir hatten frischluftbedarf. trotz regen. oder gerade weil der regen uns drin halten will. eine art auszubrechen. raus aus der stadt. an die frische......
liebe das leben manchmal lieb ich das leben. und dann wieder nicht. da wach ich zum beispiel wochenlang auf in meinem haus im grünen und alleine das aufwachen......
liebe ist die antwort ich wollte etwas schreiben. zum jahresausklang. weil ich gerne schreibe. und weil ich menschen berühre. das liegt in meiner natur. menschen zu berühren. mal mit......
lockerung guten morgen. ich fühl mich schon viel lockerer. wegen des gelockerten lockdowns. ab morgen bin ich auch wieder aufgewärmt für meine arbeit mit embodywork. dieses berühren von......
lust auf leben das alte jahr klingt aus. gibt es noch etwas zu sagen. frag ich mich. hab ich nicht schon längst alles gesagt und wiederhole nur immer......
luxusleben wie hab ich mich gewehrt. nein. ich brauch das nicht. nein. das ist nix für mich. nö. das ist affig. abgehoben. wer braucht das schon. ich geh lieber......
mach dein ding les ich da. mach dein ding. und denk mir. ich mach schon lang mein ding. und dann lass ich revue passieren. seit wann ich eigentlich......
mach´s dir leichter vielleicht denkst du manchmal. ach. bei dem. und bei der geht das so leicht. denen fällt alles in den schoß. die haben es gut. die brauchen......
make it easy ich sitze in meinem bett. trinke kaffee. blicke in den sonnendurchfluteten garten. mein blick wird von dem drehenden windrad in den bann gezogen. das ich......
mattscheibe heute sehe ich eine mattscheibe statt meines üblichen ausblicks in den garten. ich hatte die nacht über die tür geöffnet. zwegn der frischen luft. und weil ich......
melde dich. gegen ende zweitausenddreiundzwanzig sagte ich. dass ich zweitausendvierundzwanzig jeden monat eine reise mach. und es ist. wie es immer ist. wenn man fest dran glaubt und......
millionen heute lese ich wieder mal ein posting aus der coachingblase. wie sich jemand in vier jahren ein erfülltes leben mit einem millionenbusiness aufbaute. mir stellen sich die......
mit worten ich hab feedback bekommen auf meine texte. die ich seit jahren schreibe. hier und auf meinem blog veröffentliche. dieses feedback macht mich. ja. glücklich. ich wollte......
möglichkeiten jede*r kann sich alles möglich machen. ???? gerade hab ich diesen satz gehört. und er hat mich mitten ins herz getroffen. weil es für mich heute so wahr......
morgenmuffel dieses aufstehen in der früh. das ist manchmal eine qual. entweder zwickt irgendwas im körper. oder du hast schlecht geschlafen. oder der tag. der vor dir liegt.......
musikalische manöver unlängst fahren wir nach ungarn. davor erzählt die liebste von einer straße. auf der musik spielt. wenn man mit dem auto drüberfährt. ich frag. wo das......
mut nein. du wirst nichts verändern. grundlegendes zumindest. und in wirkliche leichtgängigkeit kommen. wenn du nicht bereit bist. mutig zu sein. ja. es braucht mut. um etwas zu......
mutterliebe heute. hat mein kleiner sohn geburtstag. immer an barbara. muss ich gleich noch zweige besorgen. die dann an weihnachten blühen. fällt mir ein. aber. was ich eigentlich......
naturgesetze on my bike. strampel ich auf die sieben hügel rund um wien. ich bin zufrieden. mit meinem tempo. meiner leistung. meinen muskeln. meiner lunge. meinem mountainbike. mit mir......
nebelgrau heute. echt grausliches wetter. niesel und nebel. runter bis zum wiener asphalt. dennoch beschließen wir. uns richtung süden zu wenden. in die vöslauer berge. um dort ein......
nebelungen heute wach ich auf. krabble aus den untiefen meiner träume in die realität. höre das kind nebenan rascheln und rappeln. denke. he bitte. es ist doch mitten in......
neubeginne heute ist ein tag der neubeginne. das war so nicht geplant. vor zwei monaten hab ich alles abgebrochen. was ich bis dahin gemacht hab. naja. fast alles.......
nice me ich hab mich früher oft nicht hübsch gefühlt. ich habe blonde haare. die waren grundsätzlich ok. aber ich habe auch blonde wimpern. und blonde augenbrauen. und ich......
nicht normal. ich lese. dass angeblich in jeder ahnenreihe eine seele geboren wird. die in den kampf zieht. sie ist die seele. auf die lange gewartet wird. eine.......
nicht verbiegen. wir feilen gefühlt seit wochen am cover meines buches. mit den ersten entwürfen war ich unglücklich. fühlte mich nicht gesehen in meinem wesen. in meinen farben.......
nicht wissen manchmal weißt du nicht weiter. hast keine ahnung. wie du ein problem lösen sollst. stehst da. und grübelst. läufst im kreis mit dir selbst. wenn du......
nie zeit ich stelle fest. es ist das maß. das es zu treffen gilt. manchmal haust dich rein und werkelst und hackelst und es flutscht und du genießt......
nimm dir zeit ich komme zurück von meiner reise in portugal. wo mich die algarve warm umfangen hat. für ein paar tage die sonne wärmer schien als hier.......
nix mehr müssen ich liebe sauna. heute bin ich in der sauna. mitten unter der woche. mitten am tag komm ich an und bleib bis spätabends. ich kann......
nix müssen vor jahren. dachte ich. wenn ich einmal nix mehr muss. dann putz ich ganz sicher nicht meine wohnung oder meine fenster oder schrubb die böden. dann......
noodles. ich wohne das erste mal in meinem leben alleine. nur ich und ich. ich darf alles bestücken. verwenden. verschwenden. ganz wie ich will. niemand sagt mir. wie......
nur ein gedanke. happy me. und schon wieder frag ich mich. wie mir das gelingen konnte. nein. eigentlich frag ich mich das nicht. ich weiß es. ich habe......
ohwieschönwardas manchmal geht mir plötzlich die luft aus. da will ich das heute nicht. all die dinge. die sind. glaube nicht an meine träume. will meine sehnsüchte nicht......
ommmm. ich lümmle in meinem bett. kurz vor zehn. zwei tage vor weihnachten. guck in meinen garten. lass die sonne hereinscheinen. beobachte die meisen. die im null komma......
origamiwunder ich mag es. wenn es menschelt. ich bin immer auf der suche nach echten begegnungen. ich geh deswegen lieber in echt einkaufen. in richtige geschäfte. treffe auf......
paul flora ich habe ein wunderschönes wochenende hinter mir. und was mich besonders freut. ist. dass ich draufgekommen bin. dass galerien und museen ja schon seit längerem wieder......
peinlichkeiten da machst manchmal sachen. wo du dir mittendrin denkst. uijegerl. das ist nix. das ist peinlich. nix wie weg. und verkriechen in ein mauseloch. dass mich niemand mehr......
pfui! ich geh wandern. nix großes. nur zwei bis drei stunden flitz ich mal schnell einen berg rauf. lüfte die beine. das gemüt. die lungen. ich liebe das.......
pixmittn. ich nehm mir die freiheit. mal ganz anders zu sein. ich glotze fern. am frühen vormittag. das mach ich sonst nie. nie. nie. nie. ich bin kein......
planänderung wenn alles immer wieder anders kommt als geplant. was machst du dann? ???? du wirst grantig ???? du bemühst dich. positiv zu bleiben ???? du versuchst. den plan......
popscherl in die höh warten. ich glaube. ich habe mein halbes leben mit warten verbracht. warten. dass das christkind oder der osterhase kommt. warten auf den geburtstag. auf......
portaltage manchmal. ist’s echt zum schreien. oder zum aus der haut fahren. da bist irgendwie durch den wind. ver.rückt. sprachlos. wirr. kennst di ned aus. herrje. heute ist......
punkte setzen gestern hab ich wieder ein bild fertig gemalt. oder vielleicht doch nicht. ich bin am rätseln. ob es tatsächlich fertig ist. den punkt zu setzen. zu......
raue nächte früh am morgen sind sie herangeschlichen. bösartig. wild. unbarmherzig. haben mich gepackt. aus dem schlaf gerissen. lag ich plötzlich mit offenen augen. lauschte in die stille.......
rauhnächte die zeiten zwischen den zeiten. ich mag diese formulierung. da stell ich mir immer vor. dass ich wie bei einem luftstprung frei im raum schwebe. weder boden......
raus ach. der regen. er träufelt mit eintöniger präzision seine leichtigkeit über mich. nie hätte ich gedacht. dass er mich in leichtigkeit versetzen könnte. früher drückte er mein......
rausgezogen früher war ich manchmal so müde. müde vom zuhören. müde vom informationen speichern. müde vom schauen. müde vom tun. müde vom sinne haben. müde vom denken. müde......
rauslassen gestern war ein besonderer tag. neumond. mit einer kleinen sonnenfinsternis. die meisten haben davon kaum was mitbekommen. ich schrieb noch mittags auf die frage. wie es mir geht.......
regen was der regen so bringt. ???? ich sitze da. mein blick schweift zu den fensterscheiben. an denen der regen leise abprallt. einzelne tropfen haften bleiben. den blick zerteilen.......
regengedanken es regnet. endlich. ich war schon ganz wucki von der hitze. die überall stand. sogar hier am land wollte sie gar nicht mehr weichen. hat alles ausgetrocknet.......
reset heute. ist es draußen nebelgrau. so dicker. dichter nebel. dass man nicht weit sehen kann. die geräusche verstummen. nicht so wie im winter. wenn der schnee vieles verschluckt.......
s.t.i.l.l.e. manchmal wabert etwas in deinem kopf herum. das lässt dich nicht ruhen. dein geist ist ständig mit dieser einen sache beschäftigt. egal. was du tust. sie ist......
schaffelle. jeden morgen. wenn ich den impuls habe aufzustehen. verharre ich für eine millisekunde in der bewegung. weil ich mich erinnere. was jetzt gleich kommt. und ich schwinge......
scheidungen ich kann mir eine scheidung nicht leisten. sagte vor kurzem jemand zu mir. nein. es war keine frau. es war ein mann. frauen würden anderes sagen. so......
